Los calcetines de squash dividen opiniones. Algunos jugadores confían en los calcetines especiales para squash, mientras que otros encuentran que prácticamente cualquier calcetín sirve. El caso es que no hay nada más molesto que unos calcetines incómodos que rozan y provocan ampollas. Todos los jugadores de squash en activo reconocen la importancia de un buen calzado deportivo, pero los calcetines aún carecen de la importancia que se merecen.
Afortunadamente, cada vez se investigan más las ventajas de llevar unos buenos calcetines deportivos. Los calcetines de squash de alta calidad no solo brindan mayor comodidad, sino que también previenen lesiones. Los buenos calcetines de squash deben estar equipados con arcos reforzados que brinden soporte adicional para las partes más débiles del pie. Además, una buena circulación de aire es fundamental para mantener el pie fresco y evitar la sudoración excesiva. Esto a su vez previene ampollas y heridas. Hoy en día la mayoría de las zapatillas deportivas están fabricadas con materiales sintéticos que hacen que los pies suden más, lo que es otra razón para invertir en unos buenos calcetines de squash.
Además, la mayoría de los calcetines de squash y tenis están equipados con inserciones que brindan una amortiguación adicional. Especialmente en un deporte como el squash, en el que tienes que realizar sprints cortos y explosivos y cambiar de dirección inesperadamente, es esencial una absorción de impactos adecuada. Se ha demostrado que una amortiguación suficiente en los calcetines reduce el riesgo de lesiones en la tibia, el tendón de la corva y la rodilla.
Otra ventaja de los calcetines de squash de alta calidad es que garantizan que el pie permanezca firmemente en su lugar en lugar de deslizarse dentro del zapato. Esto también es importante para prevenir lesiones.
Cuando compre medias de squash nuevas, preste atención a la composición del material. El algodón es transpirable y muy cómodo, pero los calcetines 100 % algodón no son ideales para los deportes de intervalo. Siempre optamos por una combinación de algodón con poliamida, nylon o poliéster y elastano. Se necesita elastano para garantizar el ajuste perfecto.
Un buen calcetín de squash se adapta perfectamente a tu pie y no debe ser demasiado grande. Sin embargo, ten en cuenta que los calcetines siempre encogen un poco. Por la misma razón, no es recomendable secar los calcetines en la secadora.
Hay calcetines de squash especiales para hombre y para mujer. ¿Es importante esta distinción o es suficiente simplemente elegir el tamaño correcto? No hace falta decir que el pie femenino es diferente al pie masculino. El pie de la mujer es más corto, más estrecho y más fino. También tiene un 30 por ciento menos de volumen que el pie de un hombre con el mismo número de calzado. Por estas razones, aconsejamos a las mujeres que opten por calcetines de squash de mujer. Es fundamental usar medias que se sientan cómodas y calcen bien, porque después de todo necesitas poder concentrarte en el juego y nada más.